Архив рубрики: Без рубрики

Разное. записки

Выискивать недостатки у других хороший повод не смотреть на себя. Тави Пустиу: “Однажды неправильный поезд доставит тебя в нужное место”. Если в голову настойчиво лезет дурная мысль, возможно она там живет. Стресс пробуждает генетическую память. Доминанта внимание на чем-то одном. Это создает замкнутый круг Почему созревшее яблоко падает на землю? Потому что оно созрело и… Читать далее »

Меня никто не любит

«Пожалейте меня» У каждого человека есть свои представления о любви, сформированные в детстве и подкреплённые опытом в зрелом возрасте. В этих убеждениях существует очень много искажений, например, смешение понятий любви и жалости. Пример. Родители уделяли внимание ребёнку только тогда, когда он болел. У ребёнка формируется представление, что любовь напрямую связана с плохим самочув­ствием: «Если я болею,… Читать далее »

Не так 2. Претензии и чувство вины

Очень часто у нас в какие-то моменты нашей жизни появляются претензии к себе, к другим, к миру. И нам внутри хочется понять, и изменить это. Но приходит ощущение, что это сделать невозможно. Невозможно изменить себя, если ты понимаешь, что с тобой что-то не так. Невозможно изменить других, если они вот такие. На других тем более… Читать далее »

Не так. Я и мир

Есть три состояния, в которых мы можем находиться относительно внешнего мира.  Первое состояние.   Со мной что-то не так. Вот все люди нормальные, всё в мире нормально происходит, а ты какой-то не такой. Что-то с тобой не так. Ты все время что-то не так делаешь. И ты абсолютно не понимаешь, что и как нужно делать, как… Читать далее »

Глупые советы

Как часто мы успокаиваем себя и других. Хотим вселить уверенность, разогнать тревогу и грусть, вывести из горя и отчаяния. “Всё будет хорошо”. “Успокойся!”, “Не злись!”

Вступление

Я не хочу перегружать вас сложными объяснениями и доказательствами. Книга для тех, кто хочет применять и проверять в деле, а не искать изъяны в моем тексте. Книга для тех, кто хочет получить простое представление о том, как взаимодействует осознанная часть с неосознанной. Ясность даст вам возможность влиять на происходящее с вами. На переживания, на состояния.… Читать далее »

Заблуждения

Все знают как жить, а я не знаю. Мы считаем, что голова решает, что с нами будет проиходить.