Архив рубрики: Глава 4. Состояния

Сон, бессонница

бессонница для того чтобы уснуть нам нужно расслабиться и чувствовать себя в безопасности соответственно мы смотрим Что происходит в чём причина что мы не можем расслабиться и какая может быть неосознанно подсознательно причина что мы не чувствуем себя в безопасности то есть такая существует опасность которая не дает нам расслабиться и чувствовать себя в безопасности

Любить хулигана

Героиня. Если я его такого плохого люблю, значит это будет оценено. В благодарность он будет любить в ответ. Его никто не любит. Только я буду любить. Моя любовь его изменит. Знакомятся с заключенными. Ждут их. Привязываются.

Ясность

Ясность дает иллюзию безопасности. Если я имею больше информации, больше представления о происходящем- это дает успокоение, чувство, что я могу контролировать ситуацию.

здесь и сейчас

Это адекватное состояние присутствия.   Можно ощущать себя з и с по полной. Не парится о прошлом, не думать о будущ только по той причне, что сейчас тебе очень тяжко. есть состояния нейтральные, когда позволено выбирать .это состояние энергичной расслабленности, когда нет напряжения стресса. это отсутствие убеждений, которые диктуют какнадо делать, жмоц зарядов, шаблонов, включившихся… Читать далее »

Мир рухнул

Если человек заинтересовал Силу, она обязательно начнет проявляться в его жизни, сначала как ураган, разрушающий тот хрупкий мирок, который человек себе создал, всю стабильность, определенность, все представления человека о самом себе, о правильности, о хорошем и плохом. И на долгий период жизнь его превратится в Темную Ночь, наполненную страданиями умирающего эго. Но на самом деле… Читать далее »

Обида

чужое Сегодня — про высший пилотаж психологической зрелости: ответственность за собственные чувства. Когда же мы уже научимся ее брать? Не ты меня обижаешь, а я чувствую обиду, когда ты… Не ты причиняешь мне боль, а я испытываю боль, когда ты… Не ты придаешь моей жизни смысл, а я ищу смысл только в тебе Не ты… Читать далее »