Когда подсознательные причины улажены, можно отпустить лишний вес. Но если вес большой и достаточно долго держался — мозг давно перестроил органы и системы с учетом жировых отложений и принимает существующий вес за норму. Поэтому стоит подобрать комфортный способ снижения веса и «показать» телу — что считать за норму.
Читать дальше…