Очень часто у нас в какие-то моменты нашей жизни появляются претензии к себе, к другим, к миру. И нам внутри хочется понять, и изменить это. Но приходит ощущение, что это сделать невозможно.
Невозможно изменить себя, если ты понимаешь, что с тобой что-то не так. Невозможно изменить других, если они вот такие. На других тем более сложно повлиять. Невозможно изменить мир.
И поэтому возникает чувство бессилия и отчаяния.
И тогда возникает конфликт: Претензия есть, а ничего изменить я не могу. У меня, в связи с этим появляются бессилие и отчаяние, но и в них я не могу полностью уйти, потому что мне надо сгребать силы и жить дальше.
И появляется подвешенное состояние, из которого я не могу выйти. А такие подвешенные состояния вызывают сильное напряжение. И чем дольше оно (подвешенное состояние) сидит в нас, тем напряжение сильнее.
А любое напряжение невыживательно для нас. Мы не можем постоянно в нем находиться.
Чтобы снять напряжение, нужно уладить конфликт.
Для этого нужно кого-то признать виноватым. Самих себя, других, либо весь мир
И тогда мне проще просто сказать: «Да я плохой, да я виноватый»
Либо обвинять кого-то другого. Например, сказать: «Я такой, потому что меня таким сделали родители. Это они меня родили таким и таким воспитали. Это они меня травмировали в детстве».
Или это мир такой, и он повлиял на меня.
При этом снимается определенное напряжение, и тогда можно жить дальше.
То есть видимо таким образом чувство вины оно здесь еще имеет определенный фундамент.