Мы можем впадать в эмоции, чувства, ощущать телесные ощущения, застревать в образах и мыслях. Есть фактический повод или нет, это более понятные для нас переживания. Несправедливо со мной поступили, я почувствовать обиду. Повели себя грубо, я разозлился. Понравился человек, я думаю о нем.
А есть состояния, которые охватывают и создают определенную тональность собственного ощущения. Их сложно объяснить. Им можно только найти оправдания. «Я не люблю себя, потому что толстый». «Я неуверенный потому что родители всегда ругали меня». «Я страдаю, потому что жизнь тяжелая». «Я несчастный, потому что меня никто не любит». «Я подавлен, потому что не вижу выхода»,
На самом деле если есть состояние, то скорее оно было бы и без всех этих внешних причин, которыми мы оправдываем состояние. И я не буду любить себя, если стану стройным. Найду по поводу чего страдать, когда жизнь станет легкой. Ситуация разруливается, а состояние подавленности остается.
В ловушке
Крах
Подавленность
Влюбленность
Шок
Подвешенное состояние
Загнанность
Усталость от жизни
Выпадение из жизни
Жизнь проходит мимо