Почему мы застреваем в состояниях?
Одна из причин постоянного попадания в состояния, которые вам не нравятся, банальна. Подсознание в какой-то момент за счет этого состояния сняло напряжение.
Как мы уже говорили, подсознание всегда стремиться снять напряжение. Так вот — если вы вдруг попали в ситуацию, где было глубинное напряжение и что-то повлияло на резкое снятие напряжение — то подсознание, чтобы снова ощутить это облегчение не идет сразу в облегчение, оно делает занкомый и проверенный крюк — сначала вы входите в неприятное состояние, а потом испытваете облегчение — то есть снятие напряжение.
То есть знакомомое вам повторяющееся состояние может быть банальной попыткой подсознания ощутить снятие напряжения.
В состоянии тревоги может появляться тошнота, потому что когда-то после тошноты была рвота и резкое облегчение состояния. Теперь подсознание создает иллюзию тошноты, потому что пытается отыграть ситуацию, когда это привело к ощущению облегчения.
Если есть чувство, что смерть дает облегчение, то каждый раз в стрессовой ситуации хочется умереть.